腰痛はありませんか⁉️

寒くなり、

年末で身体も疲れていて、

暴飲暴食になり、

胃腸が疲れてくると、

腰痛が出やすくなります❗️

この時期、

ぎっくり腰や坐骨神経痛増えていますね。

皆さんもお気をつけてください。

予防は

✅身体を温める

✅脚を伸ばすストレッチ

✅ウォーキングや階段登りを

　　日常生活に取り入れる。

腰痛くせがある人はやって見てください😊

今年ももう少し焦らず

ぼちぼち頑張りましょう😄

健康を届ける鍼灸師

@yagarashinq

#やがら鍼灸治療院

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

身体の不調でお悩みの方を本気で助けたい。

一期一会を大切にして、

最大限の努力をします。

健康で元気になろうー！

やがら鍼灸治療院【訪問専門】

📞06-7220-9305

mail yagara.acu.mox2019@gmail.com

ご予約、ご相談は

電話か、メールで

お願いします❗️

#摂津市　

#千里丘  

#吹田

#箕面

#茨木

#高槻

#豊中

#北摂  

#千里丘はりきゅう  

#摂津市はりきゅう  

#訪問鍼灸  

#訪問整体  

#鍼灸  

#腰痛  

#肩こり  

#ぎっくり腰        

#寝違い  

#経絡治療